- Olha que legal que achei no Baby Center . Todos os títulos são links e vc pode clicar para ver o que foi escrito no site.
- Abaixo de cada link tem um comentário pessoal meu, não vai achar que o que está escrito é o que tá certo hein... rss rss
- 1. Vá a uma farmácia ou posto de saúde e comece a tomar ácido fólico
- Até procurei saber mesmo, vou ao posto de saúde (sim, não tenho plano! aff) marcar um médico e pegar a receita com a dose certa. A médica do posto do meu bairro está de férias
sorte né?e volta em março. Já vou tomar as providências e fazer os exames que precisa. Se bem que antes de casar fiz o pré nupcial e está tudo certo até então. - 2. Pense duas vezes antes de cair na balada
- Ainda bem que já passei da idade de baladas... não vai me fazer falta nenhuma!!! \0/
- 3. Diminua o cafezinho sagrado de todo dia
- Não tomo café, acho que amarga. Então desse mal tô livre tbm.
- 4. Tente se aproximar do seu peso ideal
- Segundo os cálculos de ICM, estou no peso normal, graças a Deus. Só está mal distribuído mesmo, tipo muito na região abdominal se é que vcs me entende. rss rss
- 5. Encha a geladeira de comida saudável
- Estamos tentando nos habituar a fazer isso. Mas até então é tarefa fácil... né????
- 6. Monte e siga seu programa de exercícios
- Hummmmmm... é começou a apertar. Confesso que sou sedentária! A única caminhada que faço é pro ponto de ônibus mesmo. E exercícios estão realmente difíceis de entrar na minha rotina... que buraco!
- 7. Vá ao dentista
- O pior é que acho que preciso mesmo, mas tratamento é tão caro! A gente vai pra olhar uma coisinha e quando assusta tem que mexer na boca toda. Esse vou empurrar com a barriga até eu aguentar. Infelizmente...
- 8. Pesquise um pouco o histórico médico da sua família
- Se eu fizer isso desisto de ter filho! Deixa quieto... rss rss
- 9. Marque uma consulta com o ginecologista
- Vou marcar sim, em março!
10. Informe-se sobre seu plano de saúde ou pré-natal público- O pouco que me informei é que o pré-natal público não é tão ruim. Todas as minhas primas que tem filhos fizeram pelo SUS e ninguém reclamou. Que bom, pq é nesse mesmo que eu vou.
- 11. Observe seu corpo para descobrir quando está ovulando
- ok. Começo a partir deste mês.
- 12. Faça as contas e programe sua vida financeira
- Mozão e eu já andamos fazendo algumas contas, mas claro pra começar a tentar a partir do meio do ano he he he, como eu quis adiantar, vamos ter que refazer algumas. Mas tá valendo!
- 13. Planeje seu espaço físico
- Ok. vou planejar.
- 14. Organize seus sentimentos e sua saúde mental
- Mais????? Ok, faço o esforço.
- 15. Proteja sua saúde e evite infecções
- Ok.
- 16. Pense bem
- Já pensei, me sinto pronta para as renúncias, noites sem sono e tudo mais que as pessoas falam pra gente desistir.
- 17. Conte a notícia para um(a) amigo(a)
- Por enquanto contei pro meu melhor amigo que me apoiou incondicionalmente (mozão! he he he).
- Hummm, acho que por enquanto não quero opiniões não. Já decidimos e pronto.
- 18. Apimente sua relação
- Melhor parte!!!
- 19. Pare de usar seu método anticoncepcional
- Já parei.
- 20. Divirta-se e aproveite a vida despreocupada sem filhos
- Mas eu quero muito ter essa preocupação!!!! :D
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012
Da decisão à gravidez em 20 passos
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